996lkl 写于 2016-01-26
专家建议母乳喂养到孩子六个月大，辅以其他食物的母乳喂养应该到孩子至少十二个月大。母乳喂养虽然对孩子很有益，但是随着孩子长大，母乳已经不能满足孩子的营养需要，因此妈妈们一定要适时给孩子断奶。 你准备好停止母乳喂养吗?你想让你的小家伙断奶吗？泌乳顾问麦凯建议你开始行动。 让孩子远离乳房 你还在母乳喂养吗?随着你宝宝的成长，你肯定能听到这样的评论。但是否让孩子断奶是你自己的决定，你代表了孩子的决定，我们提供了断奶的时间建议： 官方层面上，基于婴儿的健康，世界卫生组织建议纯母乳喂养6个月，继续母乳喂养到两年或两年以上。虽然你的经验可能会有所不同，断奶不意味着你和孩子的联系减弱，而是进入一个新的层面——不管你是断绝母乳还是奶粉喂养。 记住，断奶是个循序渐进的过程，保持这种想法，断奶会更容易、更自然。如果你是从母乳喂养转为奶粉喂养，最好是慢慢来，一星期减少一次母乳喂养，这样你的宝宝和你的乳房可以适应。 让蹒跚学步的孩子断奶 虽然蹒跚学步的小孩很难看护，母乳喂养仍然是增强孩子免疫系统的一个非常有效的方式。在快速成长的阶段，母...
996lkl 写于 2016-01-26
早餐是一日三餐中最重要的一餐，这是毋庸置疑的，但是对于一个怀孕的妈妈来讲，不仅是早餐，午餐和晚餐对她们来书都是非常重要的，这可能是人都会忽略的。那么，既然午餐和晚餐也这么重要的话，怀孕的妈妈们又该怎么来准备自己的午餐和晚餐呢？ 怎样来充分利用这两餐来保证你正在成长的孩子的营养呢，并且怎样来控制你的食欲呢？ 好消息是：事实上，在怀孕期间你应该摄入更多的卡路里。坏消息是：这并不意味着你可以把蛋糕和当晚餐吃。但是还是有很多你可以吃的好吃的——而且营养丰富——在午餐和晚餐的时候不会在你的食物里涂上大量的糖。而且，是谁告诉你的你可以带上一小块甜点？ 首先，你必须确定在怀孕期间的日常饮食你都遵循着健康的原则：平衡结合的精益蛋白质，全谷物食物，多样的水果和蔬菜，和健康的油脂。你不仅仅是为你的宝宝吃的健康有益（包括出生时的健康体重，改善大脑发育，并且降低出生时可能会有一些缺陷的风险)。你也会成为为孩子们的健康铺路的安全保证人，考虑周到的孕妇。事实上，当一个女人期待将怀孕期间的症状降到最低都会吃的非常健康...
996lkl 写于 2016-01-26
学会双语在生活中有很多好处。比如当孩子知道自己和其他孩子的语言一样时，会增加孩子的归属感。它也可以促进文化的交流。 教孩子第二语言的方法： 1.学会耐心的对待孩子。教孩子语言的第一件事情就是你应该学会把你自己放低到孩子的年龄去。简而言之，你的理解程度和心态应该在孩子的那个年龄上。儿童和成人的大脑是不一样的——这不仅仅体现在尺寸不同，运行方式也是不同的。所以当你教孩子的时候，应该把速度放慢。你尝试教孩子一大段话然后让他们再背给你听这其实是很容易的，但是这只是模仿。孩子们能够简单重复你的话，但是却不知道是什么意思。 2.从最基本的东西开始教起。你可以从字母、颜色、动物、物体以及称谓（爸爸、妈妈、姐姐、哥哥、姑姑、叔叔等等）等教起。最好的方法就是买一些动物玩具或者是动物的图片来教孩子这些动物的名称。 3.有时你可能会觉得很沮丧，因为当你问孩子一些东西的时候，他们可能已经不记得了。孩子越小，越容易忘记你昨天教过他们的东西。所以这一阶段孩子的学习重在重复。你不需要做很多，一旦孩子能...
996lkl 写于 2016-01-26
猕猴桃公认是在孕期对准妈妈和宝宝都有好处的水果。猕猴桃包含了胎宝宝正常生长所必须的维生素和矿物质。但在孕期食用猕猴桃真的安全吗？食用猕猴桃不太可能引起过敏，但在吃这些营养丰富的水果时，准妈妈们还是要考虑以下几个因素。 猕猴桃果肉汁多，酸甜宜人，很容易贮藏。猕猴桃富含丰富的维生素C、A、E以及钾、镁、纤维素之外，还含有其他水果比较少见的营养成分——叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇。猕猴桃的钙含量是葡萄柚的2.6倍、苹果的17倍。所含的天然肌醇及氨基酸可以抑制抑郁症，补充脑力所消耗的营养；低钠高钾的完美比例可以给孕产妇和宝宝带来充分的营养。 猕猴桃除鲜食外，还可以榨汁，加工成果干果葡等。 孕期食用猕猴桃的好处 A.猕猴桃果肉中包含所有的维生素C和维生素E，这些维生素是孕期胎宝宝成长发育的关键； B.猕猴桃中的脂肪酸有助于新生胎儿的大脑发育； C.猕猴桃还富含钾，有助于平衡孕期的血压水平； D.猕猴桃中的黄酮类化合物可以使孕产妇免受自由基损失细胞，这也相应的避免了宝宝的DNA损伤； E....
996lkl 写于 2016-01-26
孩子们的宵禁话题向来是家庭讨论的必要事项之一。父母与孩子谈论他们的回家时间，出发点在于确保孩子的安全，而不是一味得监督、干涉等负面作用。既然如此，选择正确的方式讨论，并且根据实际的情况做出相应的调整，也就显得十分必要了。 基本上，愿意花时间与心思与孩子谈判的父母都怀着善意与好的出发点，可通常结果不尽如人意。尽管如此，父母还是会选择谈判、协商的方式，进而避免亲子之间的权力争斗，甚至出现崩溃可能。 几乎所有的父母都发现，当他们与孩子或者十几岁的青少年谈及关于宵禁的话题时，无论是他们放学的回家时间、还是周末休息，孩子都会非常“主动”得要求把时间延长半小时或一小时，而父母则会发现，自己选择退让的方式避免一场无意义的争论。 何时不适合与孩子谈论宵禁话题？ 1、对于定好的规则，不再谈判。如果与孩子规定好最迟六点到家，那么就不要为此而反复不定，或者动不动就更改，否则毫无威信可言。 2、当孩子试图挑战父母的规定时，不谈判。这涉及到权力的争论，已然超出宵禁话题的范围。父母态度及立场的...